肠胃消化较慢，相信大家都遇到过这种情况，同样这也给我们的身体带来了诸多的伤害，到底应该如何保障自己的身体健康呢？相信这个问题也让不少的朋友操碎了心。为了保障很提健康，我们来看看肠胃不好 健胃消食汤帮助您。

肠胃不好 健胃消食汤帮助您

健胃消食汤不仅口味独特，可以有效解决“吃货”们嘴馋的问题，同样针对腹胀、消化不良者还有着诸多的好处。如果您在生活中经常出现腹痛、胃胀、胃酸等情况，建议您不妨学学以下这味汤，可以帮您有效缓解这些症状。

所需食材：

猪腿肉、鸡爪、蜜枣、生姜

制作方法：
1.鸡爪，猪腿肉洗净后放入锅里飞水。然后过冷河，晾干水备用。
2.煲里加入清水，炆火煲。加入捆绑好的独脚金。
3.加入适量的姜块和切开一边的蜜枣。
4.煲开水后加入鸡爪、猪腿肉，慢火煲1.5小时左右。
5.将表面的油捞走，加入适量的食盐。

主要功效：

上述的健胃消食汤是不是很简单呢？它主要针对小孩不按时吃饭或者吃过多零食造成的积滞和上火，如果您的孩子经常出现便秘的情况，不妨试试为他熬汤，一方面可以避免孩子吃过多零食，正常吃饭时没有胃口，另一方面可以有效解决孩子消化缓慢，带来的影响，同时该汤味道清甜，适合孩子口味。

肠胃不好，健胃消食汤帮助您，希望能够对您有所帮助。肠胃的健康不仅决定这身体健康，同样生活中由于我们自己不注意保养出现的问题非常多。很多朋友甚至因为自己的问题给家庭带来非常沉重的负担，因此为了这种情况不在发生，健胃消食汤，一起学做吧。