导致长痘和粉刺的6大“黑手”

1、肌肤的基础清洁没做好

肌肤的基础清洁没做好，导致毛孔堵塞从而使脸上长粉刺!洁面时可以先用手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤，然后再用指腹轻轻揉搓使毛孔更加轻松的打开。对于一些在黑头粉刺较明显的地方，洁面的泡泡可以多停留10-20秒。

2、情绪不稳定

情绪不稳定也会导致脸上长粉刺，这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动，如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它，使肾上腺素分泌出现混乱，而引起粉刺的发生。所以我们在平时需要注意调节自己的情绪，如果遇到生活压力需要尽量保持心态的平和。

3、化妆品因素

长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发粉刺。外用超标的化妆品也容易导致脸上长粉刺。所以，挑选化妆品时一定要尤为注意，同时，卸妆跟化妆一样重要!

4、环境因素

包括空气、土壤、水、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发粉刺、痤疮等!所以建议晚上要做一些肌肤修复的工作!

5、内分泌系统的失调

内分泌系统的失调是女性产生粉刺的重要原因!在来例假前1-2周的时候，卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素，这会导致角质粗厚、油脂分泌增多，从而引起脖子长粉刺。

6、饮食、作息不当

饮食、作息不当同样是脸上长粉刺的重要原因!饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

粉刺和痘痘的区别：

粉刺：

1．白头粉刺:

多发于额头、下巴处，看起来是一颗小白粒，有一些微微突起，没有开口。

病理成因: 角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺

解决方法：控油、适当去角质，注意皮肤清洁

2．黑头粉刺:

多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑的.

病理成因: 白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺

解决方法：同白头粉刺，皮肤清洁要特别注意

痘痘：

1．红肿型青春痘:

多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在半公分之内，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面。

病理成因: 粉刺 + 细胞纤维变粗 = 红肿型青春痘

解决方法：控油、深层洁肤并镇静消炎，防止细菌感染。用珍珠粉内调外治。

2．囊肿型青春痘：

多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓汁.

病理成因: 红肿型青春痘 + 痤疮杆菌 = 囊肿型青春痘

解决方法：控油、深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染。用珍珠粉内调外治。

3．群聚型青春痘：

多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛。

病理成因: 发炎的红肿暗疮 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痤疮。

解决方法：控油、极为注意深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染。用珍珠粉内调外治。