现在不少孕妇在孕期都会选择外出旅行，欣赏美景，放松心情。但孕妇毕竟是特殊群体，在旅行时有很多细节要特别注意，尤其是高龄孕妇，在出游时更不能马虎。 最佳出游时间——最佳时间为怀孕第4～6个月之后，这期间较为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步 “站稳脚跟”；而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期不可以外出，只是与中期相比，危险要稍大，因此如果你打算孕早期旅游，就需要更多一分小心。 旅游地点——最佳旅途为短途，避免过度疲劳。应避开过热的旅游景点，选择人少的旅游地区，比如自然风景区、度假村等，也可以去海边度假享受日光浴，达到自然补钙。旅行时要了解旅游地点的天气，勿去蚊蝇多、卫生差或者传染病发病率高的地带，以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病。 必备物品——准妈妈的产前检查手册与保健卡是必须要带的东西，日常产前检查的医院以及医生的联系方式也应做好记录，确保在需要的时候能够与自己的医师保持联络。外用的酒精棉片、优碘，以及蚊虫咬伤药膏等要准备齐全。除此之外，倘若旅途中出现腹痛或者阴道出血等症状的时候，应该及时就医，情况严重的则需要马上中止旅游。 此外，出游前最好去医院看一次妇产科医生，向医生介绍整个行程，以取得医生的指导。另外出行一定要有丈夫或亲友陪同，以自身以及胎儿的安全为出发点，开启快乐的旅程。