板栗自以秋季再次上市。板栗是人们心目中公认的高营养食品，口感细腻，味道诱人。可以能滋补身体，补肾。不过栗子虽然好吃，但是吃的时候要注意。有些食物不能和栗子一起吃。另外，有些体质特殊的人不适合吃栗子。接下来我会详细告诉你吃栗子的注意事项。

板栗不能和什么一起吃 吃板栗的注意事项

1、板栗不能和牛肉一起吃

板栗和牛肉是不能一起吃的，如果两者一起吃，会出现消化不良，严重时就会出现呕吐和腹痛。板栗不能宜生吃，最好是炖制或者煮制以后食用，炒食也是析栗的主要食用方式之一。

2、板栗和羊肉不能一起吃

板栗和羊肉也是不能一起吃的，它们是相克的两种食材，如果一起吃，会引起消化不良，呕吐和腹痛是最常见的不良症状，严重时还会出现食物中毒，危害身体健康。

3、吃板栗的注意事项

板栗虽好，脾胃虚寒的人群却是不能食用，特别是生板栗就更能让脾胃虚寒者食用，另外板栗中的糖份含量也很高，糖尿病人是不适合食用板栗的。产妇和小儿以及患有便秘的人群，也不适合吃板栗，不然会让对健康不利。