肾结石和饮食直接的关系
高温季节是肾结石高发时期，因为人体排汗增多，为防止”尿液”过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和”肾绞痛”的发作有一定作用。
对于结石较小的人，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。
如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生”肾积水”，或伴有”高血压”、慢性肾病、严重溃疡及”心脏病”等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
除了在饮水方面多加注意外，还要注意多吃含草酸量高的食物，如橙汁、可可（朱古力）、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生”湿热”，促使杂质在尿中沉积的食品。
对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化；若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化；若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。
