孩子在每个成长阶段都有这个阶段特有的标志，比如处于6-8岁的孩子，就进入了换牙期。孩子在换牙期间，作为家长一定要多多注意孩子的饮食习惯问题，不然不良的饮食习惯会营养孩子牙齿的生长。另外还要注意孩子在换牙期间的饮食营养均衡，可以吃一些硬的食物，这样更有利于颌骨的发育。

饮食均衡非常关键

现在非常多的孩子出现了“双层牙”，主要是由于饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降。咀嚼食物能够帮助乳牙牙根的生长发育。所以爸爸妈妈在孩子长牙的阶段最好是能够让孩子多吃一些蔬果，像是芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。

让孩子改掉舔牙齿等坏习惯

在孩子这段较长的换牙期里，如果孩子产生了一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，就会造成孩子牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形。因此爸爸妈妈要多注意孩子是否有这些不良的习惯。

小儿换牙期应吃些硬的食物

一些爸爸妈妈觉得在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物对牙齿的发育是很好的。但是如果只让孩子吃软食，对孩子的颌骨发育会产生不良影响。爸爸妈妈在孩子换牙的时候可以给他们吃些硬的食物，像是让孩子适当啃啃甘蔗，让孩子拿着苹果自己啃咬，这样对颌骨的发育是有帮助的。

重视乳牙龋病，关注六龄牙

六龄牙说的是孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它是非常重要的。5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，如果换牙的时候牙齿没有清洁干净，有食物残渣残留的话，牙齿会变烂。

综上所述，孩子在换牙期作为家长一定要谨慎对待，既要保证孩子一日三餐营养均衡，又要注意让孩子吃一些硬的食物，这样孩子在换牙期才能保证颌骨正常的发育和生长。孩子在换牙期家长还要注意不要让孩子总舔牙齿，总之，只要时刻注意才可以帮助孩子安全的度过换牙期。