分手之后，自己明白应该要放下的，道理其实我都懂，就是真正去做的时候，做不到啊。放下一个人真的没有那么的简单。那么分手之后放不下一个人的表现有哪些呢？八宝网小编带来介绍。分手后男方放不下的表现
1、随叫随到，有求必应。有句分手的话，女人常说”我们还是做朋友吧。“然后继续理所当然地享受着男人的服务。男人如果放不下一个人或一段感情，就会依然对对方的要求有求必应，心里甚至窃喜对方还需要自己，这样是不是还可以挽回?
2、找各种理由跟对方保持联系。一个人融进了生命就是成为不可或缺的一部分，在伤口没有自愈或者没有找到新的填补之前，怅然若失是常态。习惯了一个人，就无法忍受一个人的突然再也不见。所以——今天说“我这还有几件你的衣服，你有空过来拿一下。”明天说“我有条领带找不到了，你知道在哪里吗?”
3、 从此在对方生活中隐形，但无处不在。走进曾经一起常去的咖啡店，就着回忆喝着苦咖啡，希望可以遇见对方的身影。每天查看对方的朋友圈动态，希望得到对方的任何消息。即使被拉黑也会用小号加回去。
4、留着对方的照片有人说“跟前任分手了，首先要销毁的就是照片，要不时间久了不知道放在哪里，被现任翻出来了，必然是一场腥风血雨。”不要小看“睹物思人”的能量，它会时刻提醒着你去回忆。
5、 触景伤情。以前一起经常做的事情，不敢再去做;以前一起经常去的地方。不敢再去涉足。放不下一段感情的时候，我们宁愿选择活在回忆里。可是，梦终有醒来的那一刻，心痛万分。
分手后女方放不下的表现1、在分手后，她对于你的联系方式舍不得删掉，她还时常给你发信息，问你过得怎么样，遇到事情的时候，还是习惯咨询你的意见，因为在她的心中，你依然是重要无比的，你依然是那个非常值得信任的人。
2、在分手后，她还经常去你的空间去逛逛，经常在深更半夜去你的空间查看你的动态，包括你以前的日志、说说以及相册，在访客痕迹中，你一天都看到她来好几回的呢。在分手后，女生还能够如此的表现，说明她还一直忘不掉你，在想念你的时候，她都会忍不住来你的空间看。
3、在分手后，她还经常去你们的共同朋友你去打探你的消息，想了解你的情况，她想知道你过得好不好，想知道你是否有了新人了，想知道你是否还在想她。有时候，她还主动让你们的共同好朋友帮忙转达她的善意，她表示想和你进行积极的沟通交流，想彻底的解决你们之间存在的误解以及一些问题。
分手之后为什么会放不下有些人，分手后为什么会“放不下”?是因为他们“不想放下”。
其实，没有什么不能放下的。很多时候，之所以会“放不下”，就是我们自己不愿意罢了。
失恋的人都有这样的心态：想尽可能的记住这段感情，不想那么快忘记。于是就要求自己记住。有时候，心中的那些“不甘”，也会让我们迷失在失恋的痛苦中。
要真正走出失恋的阴影，就必须要学会放下。
不管是曾经的美好，还是曾经的伤痛，我们都必须要放下。
因为，你一直都想着过去，就没有时间去管现在。对于现在的自己来说，就是白白浪费生命。这样做，是得不偿失的。
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