有一个高个子男人是许多人的梦想和追求。在许多母亲生下孩子后，她们都希望自己的孩子长高。如果你想让一个孩子长得高，你必须注意营养，即注意饮食。那么，吃什么个子会长高?

如果你想变高，你可以让你的孩子多喝牛奶。牛奶是一种营养丰富的食物，人体很容易被吸收。因此，对于那些想长大的人来说，吃这些食物是必要的。除了多喝牛奶可以长时间，适合长时间的食物也是有益的，比如橘子、胡萝卜、菠菜和其他食物。

事实上，如果你想让孩子长得高，你还需要吃更多有助于骨骼发育的食物。对于孩子来说，多吃鸡蛋、金枪鱼等，不仅可以帮助宝宝的身体和骨骼变得强壮，还能让孩子长得更高。除了这些食物，你还需要注意宝宝成长的关键时期，这样孩子才能长得更高。

想让孩子长高，除了注意饮食，还要注意营养摄入。也要注意儿童应该多锻炼。适合儿童生长的高运动项目更多，可以让孩子打篮球，跳绳。通常做运动，结合必要的营养摄入，让孩子长得更高。