蜂蜜是茶的最经典组合之一。无论是红茶还是绿茶，大多数茶都可以与蜂蜜一起冲泡。蜂蜜茶叶不仅具有良好的口感，还具有健脾养肺，促进体液止渴，利尿和排毒的功效，还可以润肠通便，治疗便秘。但是，蜂蜜泡茶叶的副作用你知道吗?

蜂蜜泡茶叶的副作用

1、如果本身肠胃不好的人，最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

2、空腹喝蜂蜜蜂蜜泡茶叶容易使体内酸性增加，时间长了就会因胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5～2小时后喝蜂蜜茶。

蜂蜜茶叶的制作方法

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

蜂蜜绿茶

材料：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克，品种不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。泡茶需用开水，待水温降至80度以下调入蜂蜜。

功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒，适用于精神困倦、四肢乏力、暑热口渴、汗多尿少、气管炎、便秘人群。

综上，蜂蜜泡茶叶有很多好处，但也有一定的副作用，一个是肠胃不好的人饮用不当容易引起腹泻甚至是肠胃炎，另一个是空腹时喝会造成胃酸过多，久而久之容易诱发胃溃疡或十二指肠溃疡，所以最好饭后饮用。